sábado, 26 de mayo de 2007

Crónicas y fotos de carreras



EL CRONICÓN: así fueron las carreras, así las conté

07/10/12.- VII Medio Maratón de Montaña Solidario de Madrid
22/09/12.- XVII Medio Maratón Popular "Villa del Tratado de Tordesillas"
16/09/12.- XXVI Carrera de Montaña "las Dehesas"
09/09/12.- XXIX Medio Maratón de Soria Ciudad del Deporte
02/09/12.- VII Lezamako Mugetatik
29/07/12.- XXXX Trofeo de San Lorenzo
14/07/12.- XIII Medio Maratón de El Burgo de Osma
16/06/12.- XI Medio Maratón de San Lorenzo de El Escorial
25/03/12.- VII Medio Maratón de Bolaños de Calatrava
18/03/12.- XXII Medio Maratón Ciudad de Málaga
11/03/12.- XXXII Medio Maratón de Ciudad Universitaria
04/03/12.- I Medio Maratón Ciudad de Salamanca
26/02/12.- VII Medio Maratón Latina
19/02/12.- XVII Muy Heroico Medio Maratón Valdepeñas
22/01/12.- XIII Medio Maratón Ciudad de Getafe
15/01/12- XVI Vuelta Pedestre a Tres Cantos
04/12/11.- XXVIII Medio Maratón Rockero de Villaverde
04/12/11.- I Carrera de Montaña "Cerro Marmota"
27/11/11.- XXVII Medio Maratón de Córdoba
13/11/11.- XXXV Medio Maratón de Moratalaz
05/11/11.- II Medio Maratón El Norte de Castilla-Ciudad de Palencia
23/10/11.- VI Medio Maratón de Montaña Solidario de Madrid
09/10/11.- IV Medio Maratón del Románico Rural
02/10/11.- XXI Cross de la Pedriza
25/09/11.- XXVIII Medio Maratón de Babilafuente
11/09/11.- XXV Carrera de Montaña "las Dehesas"
28/08/11.- IV Carrera por Montaña "Paso del Onso"
15/08/11.- LI Travesía de las Cumbres Escurialenses
07/08/11.- XXXII Pedestre Popular de Guadarrama
31/07/11.- XXIX Trofeo de San Lorenzo
23/07/11.- XXI Medio Maratón de Rubielos de Mora
09/07/11.- XII Medio Maratón de El Burgo de Osma
19/06/11.- XVI Medio Maratón Ciudad de Burgos
12/06/11.- II Medio Maratón de Montaña "Montes de Toledo"
05/06/11.- I Medio Maratón por la Naturaleza
14/05/11.- XX Medio Maratón Ciudad de Ávila
08/05/11.- V Medio Maratón Villa de Azuqueca
01/05/11.- VI Medio Maratón de Ciudad Rodrigo
17/04/11.- XXXIV Maratón de Madrid (Parte I y Parte II)
20/03/11.- III Medio Maratón Ciudad de León
13/03/11.- XXXI Medio Maratón de Ciudad Universitaria
06/03/11.- V Medio Maratón de Collado Villalba
27/02/11.- VI Medio Maratón de Latina
13/02/11.- XXVII Maratón Ciudad de Sevilla
30/01/11.- XII Medio Maratón Ciudad de Getafe
16/01/11.- XV Vuelta Pedestre a Tres Cantos
12/12/10.- XI Medio Maratón de Guadalajara
28/11/10.- XVII Medio Maratón de Popular de Villaverde
14/11/10.- XXXIV Medio Maratón de Moratalaz
23/10/10.- II Bilbao-Bizkaia Night Marathon
10/10/10.- II Medio Maratón de Leganés
03/10/10.- XXIV Medio Maratón Ciudad de Talavera
26/09/10.- XXVII Medio Maratón de Babilafuente
19/09/10.- XIV Trofeo Edward
12/09/10.- XXXII Carrera Popular Fiestas de La Elipa
29/08/10.- XXV Carrera Popular Vuelta al Monte
22/08/10.- IX Maratón Río Boedo
07/08/10.- I Medio Maratón Valtiendas
25/07/10.- XXV Trofeo de San Lorenzo
10/07/10.- XI Medio Maratón El Burgo de Osma
20/06/10.- IX Medio Maratón San Lorenzo de El Escorial
13/06/10.- IV Medio Maratón Villa de Azuqueca
30/05/10.- V Medio Maratón Ciudad Rodrigo
23/05/10.- XIV Medio Maratón Comarca de Jadraque
07/03/10.- IV Medio Maratón Collado Villalba
28/02/10.- V Medio Maratón Latina
14/02/10.- XXVI Medio Maratón Fuencarral El Pardo
24/01/10.- XI Medio Maratón Ciudad de Getafe
17/01/10.- XIV Vuelta Pedestre a Tres Cantos
13/12/09.- X Medio Maratón de Guadalajara
22/11/09.- XIX Medio Maratón de Valencia
08/11/09.- XXXIII Medio Maratón de Moratalaz
01/11/09.- XXVI Medio Maratón de Villaverde
25/10/09.- XIV Maratón de Castilla La Mancha
11/10/09.- XI Medio Maratón de Marchamalo
27/09/09.- V Carrera Cañada Soriana Occidental
20/09/09.- XXI Medio Maratón Ciudad de Valladolid
13/09/09.- XIX Carrera Popular Cuesta del Tirón
30/08/09.- XXIV Carrera Popular Vuelta al Monte
22/08/09.- IV Carrera del Esquileo
08/08/09.- VI Maratón de Valtiendas
26/07/09.- XXVII Carrera Popular Trofeo de San Lorenzo
11/07/09.- X Medio Maratón de El Burgo de Osma
28/06/09.- III 10 Kms de Orgullo
14/06/09.- I Medio Maratón Ciudad de Leganés
07/06/09.- II 10 Kms de Torrejón de Ardoz
31/05/09.- II Carrera Liberty Seguros
24/05/09.- Medio Maratón Comarca de Jadraque XIII
26/04/09.- XXXII Maratón Popular de Madrid
06/04/09.- IX Medio Maratón Madrid
29/03/09.- XXXI Medio Maratón Coslada
22/03/09.- XXIX Medio Maratón Ciudad Universitaria
15/02/09.- XXV Medio Maratón Fuencarral El Pardo
29/01/09.- X Medio Maratón Ciudad de Getafe
11/01/09.- X Trofeo París
28/12/08.- II San Silvestre Valmojadeña
29/11/08.- XX Maratón de Lanzarote
16/11/08.- III Carrera de la Integración
02/11/08.- XXV Medio Maratón de Villaverde
26/10/08.- VI Medio Maratón de Valdemoro
12/10/08.- I Vuelta a Tetuán
28/09/08.- II Maraton Expo Zaragoza
17/08/08.- XXIX Pedestre Popular de Guadarrama
05/07/08.- II 10 kms de Orgullo
08/06/08.- XVIII Carrera Urbana de Carabanchel (CAURCA)
01/06/08.- I Carrera Liberty Seguros
25/05/08.- I Cross del Planetario
18/05/08.- XII Medio Maratón Comarca de Jadraque
27/04/08.- XXXI Maratón Popular de Madrid
06/04/08.- VIII Medio Maratón Madrid
30/03/08.- II Medio Maratón Segovia
16/03/08.- XI Medio Maratón Fuenlabrada
02/03/08.- II Medio Maratón Collado Villalba
24/02/08.- III Medio Maratón Latina
10/02/08.- XXIV Medio Maratón Fuencarral - El Pardo
27/01/08.- IX Medio Maratón Ciudad de Getafe
20/01/08.- XIII Carrera Popular Pedestre Distrito de Usera
16/12/07.- VIII Medio Maratón de Guadalajara
28/10/07.- XXIV Medio Maratón Villaverde
21/10/07.- I Medio Maratón Alcalá de Henares
02/09/07.- XXX Gran Caminata a la Sierra
29/07/07.- XXV Carrera Popular Trofeo San Lorenzo (10,6 kms)
17/06/07.- XXI Trofeo San Antonio de la Florida (10 kms)
10/06/07.- I Medio Maratón Villa de Azuqueca
20/05/07.- II Carrera Popular Trofeo AVT (10 kms)
13/05/07.- I Medio Maratón de Gerindote
22/04/07.- XXX Maraton Popular de Madrid
30/04/06.- XXIX Maratón Popular de Madrid

lunes, 21 de mayo de 2007

II Carrera Popular Trofeo AVT

Después de acabar bastante animado mi participación en el Medio Maratón de Gerindote, me las prometía muy felices para esta carrera. Sin embargo un constipado agarrado al pecho, la alergia y mi asma se unieron para devolverme a la dura realidad. Aun así y dado que estaba inscrito desde hacía tiempo, decidí finalmente correrla aunque fuera al trote cochinero.

Lo que me había movido a inscribirme en este II Trofeo AVT era que, a pesar de tratarse de un 10.000 en plena capital, el número de participantes estaba limitado a setecientos (al final creo que se amplió hasta los 800). Se evitaban así los agobios y apreturas a la hora de recoger el chip o de colocarse en la salida y la sensación de ser tratado como si fuera un borrego que tanto odio y de la que huyo hace ya tiempo (léase Canillejas, San Silvestre, CSIC o Melonera).

La carrera consistía en dar dos vueltas a un circuito rompepiernas de cinco kilómetros que coincidía en varios tramos y en su final en el polideportivo con el recorrido del Medio Maratón de Moratalaz, a celebrarse allá por el mes de Noviembre. La temperatura fue ideal aunque el cielo encapotado amenazaba lluvia y dotaba el ambiente de una excesiva humedad.

La organización, a pesar de la juventud de la carrera, fue buena. Quizás debieran pulir varios aspectos: 1) En la línea de salida no había alfombrilla para la lectura de los chips, de manera que todos los tiempos fueron brutos y no existió medición del tiempo neto. 2) El avituallamiento del kilómetro cinco consistió en latas de Aquarius sabor cola. Desde mi punto de vista, la típica botellita de agua mineral es mejor y más cómoda (según he leído posteriormente se debió a un error del proveedor) y 3) En la pista del polideportivo un corredor cayó al suelo tras cruzar la línea de meta. A través de la megafonía se pidió reiteradamente la presencia médica, pero ésta tardó en aparecer casi cinco minutos. Finalmente no fue nada grave (un simple mareo), pero pudo haberlo sido.

Mencionar que, aunque en varios foros de atletismo se criticó a priori esta carrera por los tintes políticos que se podrían derivar de que fuera organizada por el club de atletismo AVT (Asociación Víctimas del Terrorismo), pude constatar que ni antes, ni durante ni después de su celebración hubo ninguna manifestación o referencia de índole política.

En lo personal, mi carrera consistió en mantener un ritmillo que me permitiera no asfixiarme. El resultado fueron unos pauperrimos 53:19, peor marca de todos los diez miles en los que he participado. Me consuela saber que cuando las flemas dejen de anidar en pecho podré volver a unos ritmos superiores, pues estoy consiguiendo una cierta regularidad en los entrenamientos.

Se me olvidaba decir que el II Trofeo AVT fue también el campeonato de Madrid de 10 km. Los ganadores fueron Esther López (40:54) en féminas y José Mateos (33:47) en hombres. Pero eso es otra historia.

¡Hasta la próxima!

Nota: Destacar la camiseta técnica Mizuno que iba en la bolsa del corredor. Posiblemente de las mejores que he recibido en una carrera. La talla L es la talla L y no hay que sacar chepa, meter pecho, subir el hombro izquierdo y guiñar el ojo mientras giras levemente el brazo derecho para que siente bien y sea cómoda.

lunes, 14 de mayo de 2007

Gerindote: Mucho viento y poco Ventolín

Antes de entrar en materia, me voy a permitir dejar constancia de las dos lecciones que aprendí ayer. La primera es que para llegar a Gerindote a través de la N-403 no hay que buscar un acceso directo desde la carretera ni buscar un letrero indicativo. Lo mejor es entrar en Torrijos y allí preguntar a cualquier lugareño. La segunda lección y sin duda más importante, es que si tienes asma y debes utilizar un inhalador antes de ponerte a correr, te asegures de salir de casa con uno que funcione (o mejor dos). Ayer cuando tiré de “TILAD” antes de ponerme a calentar pude comprobar con desolación que estaba completamente vacío. Gracias a los gerindoteños y a su amabilidad (un joven primero y el propio alcalde después que se encargó de localizar a una vecina que compartiera conmigo su “VENTOLIN"), finalmente pude salir del paso y disfrutar de la carrera.

El aprender estas dos lecciones hizo que me pusiera en la línea de salida escasos segundos antes del disparo de salida (lo del disparo es un decir pues la salida se dio de viva voz), sin calentar, sin estirar y sin haber orinado desde que salí de mi casa en Madrid. Sí me dio tiempo a calcular que no debíamos ser más de sesenta o setenta los que segundos más tarde recorriéramos las calles de esta villa manchega, sesenta o setenta participantes para recorrer tres posibles distancias: 7 km, 14 km y 21 km.

Aunque haya gente a la que lo de dar varias vueltas a un circuito le aburra, yo personalmente prefiero esta modalidad a aquella otra muy común en medios maratones organizados en localidades pequeñas que consiste en salir del pueblo, tomar una carretera desangelada, llegar a otro pueblo situado a mitad de recorrido, tocar la pared de la iglesia y volver por el mismo sitio para completar la distancia.


El perfil del circuito no era excesivamente duro. Cierto es que existían varias cuestas pero su longitud y su pendiente, lejos de endurecer la carrera, la hacían más amena y divertida. Además, para los detractores del asfalto, había un tramo de alrededor de kilómetro y medio que transcurría por un camino de tierra a las afueras de la localidad. Lo que si hizo más incomoda la carrera fue el viento que sopló con fuerza toda la mañana y que se hacia especialmente molesto en algunos tramos.

La organización de este primer medio maratón fue sencilla pero eficaz. No ví ningún cruce de carretera donde no hubiera un diligente voluntario que regulara el trafico y protegiera a los participantes. El precio de la inscripción es difícil de rebajar (1 euro), los avituallamientos líquidos fueron suficientes y la bolsa del corredor generosa. Además muchos gerindoteños (mujeres en su mayoría) estuvieron en las puertas de sus casas aplaudiendo y animando con gracia el paso de los corredores.

En cuanto a mi, me tome la carrera con tranquilidad, acumulando kilómetros en las piernas que han estado prácticamente paradas estos meses atrás. La rodilla maltrecha se quejó lo justo, no más que en las últimas semanas. Al final tome un tiempo de 1:45:19 (micción incluida de más de un minuto), marca sensiblemente inferior a las 2:00:16 que emplee en recorrer el Medio Maratón de Madrid hace menos de un mes y medio.

En resumen, carrera recién nacida, de ambiente agradable, sin grandes pretensiones e ideal para la altura de la temporada en la que nos encontramos.

¡Larga vida al Medio Maratón de Gerindote!